OCD強迫症ってどんなもの？
頭から離れない考え（強迫観念）と、それを打ち消すためにやめられない行動（強迫行為）がくり返される状態です。「性格」や「気の持ちよう」ではなく、治療で軽くなることの多い病気です。
やめたくてもやめられない本人も「おかしい」と気づいていることが多いです
不安を打ち消す行動手を洗う、確認する、順番にこだわるなど
家族も巻き込まれる「確認して」「大丈夫と言って」と求められます
どんな様子がありますか
- 汚れや菌への不安：手洗いや入浴に長い時間がかかる、人やものに触れられない。
- 確認をくり返す：鍵、火の元、宿題、持ち物などを、何度も確かめる。
- 「ちょうどよく」「きちんと」にこだわる：決まった順番、数、左右のそろい方でないと落ち着かない。
- いやな考えが浮かぶ：「悪いことが起きるのでは」といった考えが浮かび、それを打ち消すための決まった行動をする。
- 保護者への巻き込み：同じ質問をくり返して安心を求める、決まった手順を家族にも求める。
子どもは、自分の症状を恥ずかしく感じて、隠すことがあります。時間がかかるようになった、学校に間に合わない、手が荒れているなど、日常の変化が手がかりになります。
TREATMENT治療の進め方
治療の中心は、認知行動療法のひとつである「曝露反応妨害法（ばくろ・はんのうぼうがいほう）」です。薬は、必要に応じて、この治療と組み合わせて使います。
📖
病気を知る
強迫症の仕組みを、本人とご家族がいっしょに学びます。「悪い子」でも「弱い子」でもないことを、確かめます。
🪜
少しずつ慣れていく
不安になる場面に、段階を踏んで向き合い、決まった行動をがまんする練習をします。無理のない順番を、いっしょに決めます。
💊
薬を使うとき
症状が強い場合や、うつ・不安が重なる場合に、医師が適応を判断して、慎重に使います。
子どもへの薬の使い方は、個別の状態によって異なります。くわしくは、子どもの薬物療法と認知行動療法のページもご覧ください。